Prevención de caídas en el adulto mayor | TO en prevención

El fenómeno caída está muy presente en la vida del adulto mayor.lotte-meijer-142578

Es una causa repetida de fracturas y lesiones que pueden llegar a ocasionar la muerte.

Es importante analizar cuáles son los factores de riesgo que influyen en las caídas, intentar evitarlas y en caso de que ocurran, analizar las consecuencias para procurar que no se repita.

Las caídas están asociadas a distintos factores de riesgo (FR), pueden depender tanto de la persona, del entorno o de una circunstancial puntual.

Lo vemos en la siguiente tabla:
La función de la Terapia Ocupacional, una vez que ha analizado los factores de riesgo, es intervenir en la prevención.

Puede ser:

  •  Prevención primaria: previo a que la caída se produzca.
  • Prevención secundaria: la caída ya se ha producido y hay que analizar las lesiones físicas, tratarlas y comenzar con la intervención para que no se produzca síndrome post-caída, inmovilidad o estados de depresión y ansiedad.
  • Prevención terciaria: La idea es trabajar para que la caída no se vuelva a  repetir, dando estrategias de comportamiento, adaptación de actividades, consciencia sobre la seguridad del entorno y los movimientos propios.

Para comprender mejor la labor en cada una de las etapas de prevención, el siguiente esquema:

Por último, mencionar algunas estrategias que se pueden llevar a cabo para disminuir el riesgo de caída en FR concretos:

  • FR disminución de la agudeza visual : Valorar y mejorar la seguridad del entorno.
  • FR demencia: Realizar ejercicios físicos para mantener el estado físico, acompañado de rehabilitación neurocognitiva. También se debe valorar el entorno.
  • FR patologías del pie (deformidades, valgo, durezas): Cuidado específico del pie, las uñas, la higiene de dichas partes y el uso de prótesis en caso necesario.
  • FR patología de la columna: Control de la postura, ejercicios de equilibrio, valoración y mejora del entorno, y uso de calzado no deformable.

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Libros en Lectura fácil | Recomendaciones y usos

La lectura fácil es una herramienta de accesibilidad cognitiva. Consiste en redactar y presentar la información de una manera más fácil, para mejorar la comprensión de las personas.

Podéis ampliar información en una entrada que escribimos hace unos meses sobre el tema pulsando el siguiente enlace.

Hoy, de una manera más concreta, queríamos acercar la lectura fácil al ámbito puro de la literatura y el disfrute por la lectura, por eso a continuación tenéis un listado de libros en lectura fácil, los cuales pueden disfrutar muchas más personas:

No dudéis dejar en comentarios vuestras recomendaciones u opiniones al respecto.

Y un pequeño recordatorio, ¿para qué personas pueden ser útiles los libros en lectura fácil?

  1. No conocen bien el idioma
  2. Tienen dificultades de aprendizaje y/o lectoescritura
  3. Personas mayores
  4. Problemas de visión (la organización visual de los libros facilita el seguimiento de la información, por tener mayor contraste e información concisa)
  5. Grupo de diferentes niveles académicos
  6. Personas que vayan a acceder por primera vez a un tema complejo (como puede ser historia o economía)

¡Esperamos que sea de utilidad! Recordar que siempre podéis buscar vuestros apoyos o ser el apoyo de alguien.

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Educación para la salud y psicoeducación | Salud Mental

En esta entrada introduciremos la psicoeducación, cuáles son sus objetivos  y diferencias con el programa de educación para la salud. Todo ello englobado en las intervenciones del Terapeuta Ocupacional y otros profesionales de salud mental.

En ambos programas, se busca hacer partícipe a la persona de su enfermedad mental, comprenderla y aplicar técnicas que permitan un mejor progreso.

Por ello, se realiza un entrenamiento con la persona, de manera individual o grupal, para aprender a afrontar la enfermedad, conocer las fases, conseguir adherencia al tratamiento y sobretodo evitar las recaídas y progresar hacia la independencia.

Programa de educación para la salud:

Las personas que requieren de esta intervención suelen presentar un alto deterioro a nivel psicosocial y tienen poca conciencia sobre el cuidado de su salud.

Los objetivos de este programa serán más básicos que en el programa de psicoeducación.

  • Conocer alimentos y sus propiedades
  • Tener hábitos de sueño saludables
  • Informar sobre efectos perjudiciales de sustancias adictivas
  • Orientar sobre enfermedades de transmisión sexual

Para lograr estos objetivos se emplean distintas técnicas pedagógicas, y con una metodología principalmente grupal se abordarán el tema de alimentación, descanso, sexualidad, ejercicio y sustancias tóxicas de forma teórica y práctica detallada.

Programa de psicoeducación

Dirigido a personas que tienen mayor conciencia de enfermedad, y también mayor capacidad de comprensión y motivación.

Los objetivos de este programa pueden ser:

  • Adquirir o mantener conductas protectoras ante las recaídas
  • Ajustar las creencias irracionales sobre la enfermedad
  • Desarrollar habilidades para identificar los síntomas previos a una crisis
  • Alcanzar y mantener autonomía a través de la toma de medicación
  • Conocer y manejar adecuadamente los servicios sanitarios

A parte de una educación como tal en cada uno de los temas mencionados en los objetivos, profundizando el la medicación, los síntomas y la enfermedad, en este caso se realizan también acompañamientos y simulación de las situaciones que se están aprendiendo, dando un apoyo continuado hasta su desaparición.

¡Espero que os haya sido de utilidad! Recordar que siempre podéis ser el apoyo de alguien y buscar los vuestros propios.

Imagen: Photo by Jonathan Perez

 

AEFT Asociación Española de Fundaciones Tutelares

La AEFT es una organización privada, sin ánimo de lucro, que se fundó en 1995, ligada a la actual asociación de Plena Inclusión.

Esta asociación está compuesta por 26 fundaciones tutelares a nivel nacional, que dan apoyo a personas con discapacidad intelectual o del desarrollo. (Consultar en el enlace por comunidad autónoma).

Una fundación de tutela presta servicios para supervisar y dar apoyo en la capacidad jurídica de las personas que han sido tuteladas.

Las personas tuteladas, son aquellas a quienes se les ha modificado su capacidad jurídica, requieren de apoyo para la defensa de sus derechos a todos los niveles, y se encuentran en situación de vulnerabilidad.

De esta manera las asociaciones de tutela promueven el desarrollo de las personas y sus proyectos de vida, respetando su derecho pleno como ciudadanos.

Servicios que ofrecen:

  • Tutela: Alternativa de apoyo a la labor de la familia, de manera que se realice una tutela de forma profesional, cuando la persona de apoyo no puede o no es la adecuada.
  • Pretutela: Se adquiere un compromiso previo con la persona tutelada y su familia para que no haya situación de desamparo en caso de pérdida del apoyo familiar).
  • Asesoramiento: Ayuda a valorar y decidir las medidas de protección de los derechos presentes y futuros de la persona tutelada.
  • Voluntariado: Este perfil establece una relación individual con las personas tuteladas y fomenta sus capacidades y bienestar.

En ApoyosRed creemos que una de las partes fundamentales para ejercer nuestros derechos o los de aquellos que nos rodean, es el acceso a la información, por ello en el siguiente enlace hay una pequeña recopilación, que va creciendo, con material en lectura fácil que explican información jurídica y documentos oficiales. (Pinchar en la etiqueta verde).

¡Esperamos que sea de utilidad!  Seguir leyendo AEFT Asociación Española de Fundaciones Tutelares

Terapeuta Ocupacional en geriatría | No entretenemos

Las personas de la tercera edad se encuentran en un proceso de envejecimiento continuo, sus habilidades, rutinas y pensamientos cambian y en ocasiones se deterioran, influyendo en su independencia y calidad de vida. La terapia ocupacional ocupa un lugar muy importante en su rehabilitación y mantenimiento, pero muchas veces nuestro trabajo es malinterpretado como una forma de entretenimiento u ocio.

Por eso, hoy en ApoyosRed vamos a detallar los principales cambios y líneas de intervención que se llevan a cabo en esta población.

Por ello, es importante ver a las personas mayores de manera individual, ya que no son un grupo heterogéneo. La forma en la que envejecen depende del estilo de vida que hayan llevado, factores ambientales, psicológicos y hereditarios.

Todos los cambios que presentan en esta etapa repercute en las áreas del desempeño y por lo tanto en las ocupaciones del día a día, y es por ello que la función del Terapeuta Ocupacional es muy clara.

Antes de planificar una intervención hay que tener en cuenta el punto de partida de la persona, cómo han influido los factores internos y externos, así como el estilo de vida y cultura que tienen.

Los roles, la actividad significativa, la ocupación laboral y el ocio han cambiado en edades superiores a los 65, y equilibrarlo de nuevo será una parte fundamental a conseguir.

El objetivo principal de TO es promover el envejecimiento activo, y para ello trabaja en  estas líneas:

  • Conservar autonomía, mejorando el desempeño de componentes (físicos, cognitivos y psicológicos)
  • Mejorar la calidad de vida a través de un estilo de vida saludable
  • Evitar o retrasar la enfermedad
  • Lograr la participación e integración familiar y comunitaria
  • Prevención

Sobre este último punto, la prevención, hay que destacar que puede darse tanto a nivel primario, como secundario o terciario.

A continuación, dejo una tabla con las cosas que se trabajan en cada nivel:

prevención

El tratamiento en geriatría puede darse en recursos asistenciales, en la comunidad y en el domicilio. En futuras entradas hablaremos de tratamientos más específicos.
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